猫背

• 座っている時、気づくと背中が丸まっている。
• 背中、首、肩がこりやすい。
• パソコンに向かう時間が長い。
• スマートフォンを見ることが多い。
• 車を運転すると腰や肩が痛くなる。

・自律運動は自然治癒力が動きとして現れたもので、人が生きている間はずっと自律運動として人体の全てのパーツが滞りなく揺れ続けています。すべての自律運動が止まるのは死の時であり、それまではこの自律運動がおき続けます。その意味で自律運動とは生命そのものであり、健康の原動力だといえます。

・自律運動は臓器や器官といった各パーツ単位で生じるほか、個々の細胞もそれぞれが動いています。すべてが滞りなく、偏りなく、ゆらゆらと自由に揺れ続けていて、体全体がひとつとしても揺れています。もしある場所でその動きに偏りがあったり、小さくなったり、あるいわ止まったりしていれば、そこでは自然治癒力が十分に働いていないということを意味します。

・自律運動を回復させると自然治癒力も回復し、あらゆる症状が改善へと向かい始めます。

病院では医療機器では確認できなかったり、確認できたとしても、問題のないレベルとして「異常なし」の診断がくだされます。

しかし病院では「異常なし」の診断でも、体は異常（見えないトラブル）があることを知っていて、それを症状として現します。

様々な症状の背後には医学的に未確認のトラブル（見えないトラブル）が存在しています。そのほとんどは医学的検査で確認できないものです。

たとえば腰痛の背後には筋肉や腱や椎間板などの問題はもちろんのこと

といった「見えないトラブル」が隠れています。

腰痛というと腰だけの問題と考えがちですが、これらの「見えないトラブル」を全て解消しなければ完全には治らないです。

このことは腰痛や肩こり、五十肩や膝痛といった筋骨格系の症状だけでなく、あらゆる症状に言えることです。

どんな症状であれ、その背後に隠れて体を蝕んでいる様々な「見えないトラブル」をすべて解消しないことには真に完治することはないです。

イネイト活性療法の施術では医学的に捉えられないトラブルも含めて、脳反射を利用した検査で明らかにします。

猫背とは、首が前に突き出て、背中が丸まった状態。

• 意識をしていない時や力を抜いている時に猫背になる。
  ・自分で意識をすることによって矯正をすることが可能。
• 頭が背骨の真上にあれば背骨全体で支えられるが、猫背になると骨だけでは支えきれず、筋肉に負担がかかる。

脊椎は

• 体の支柱として姿勢の保持や活動時に重要な役割。
• 上から頸椎、胸椎、腰椎、仙椎、尾椎に分かれる。
• 横から見るとS字のカーブになっていて、頸椎、腰椎は前方に、胸椎は後方になだらかにカーブしている。

IT猫背

• 画面を見る時にうつむき加減になり、少し首を前に出し、顎が上がる姿勢。
• パソコンやスマートフォンを長時間見る生活が一般的になっている。

• 背中猫背
  ・横から見ると背中から曲がっている状態。
  ・背骨の中心にある胸椎部が正常よりも大きく後弯している。
• 首猫背
  ・ストレートネックとも呼ばれ、現代に多い猫背。
  ・もともとなだらかに前弯している頸椎が失われ、真っすぐになっている。
• 腰猫背
  ・横から見ると腰が丸くなっている状態。
  ・前弯しているはずの腰椎が後ろに曲がっている。
• 反り腰猫背
  ・腰が前に沿っているので、お腹が出ているように見える。
  ・ハイヒールをよく履く女性に多い。

• 生活習慣。
  ・運動不足による背骨周りの筋肉の機能低下。
• 不良姿勢。
  ・長時間のスマホ、パソコン作業時に背中が丸まる姿勢になる。

筋肉。

• 筋肉の血行不良により、組織が酸欠状態になり、痛みが発生。

• 肩こり、背部痛、腰痛 。
• 血行不良による頭痛、耳鳴り、目の奥の痛み。
• 自律神経不良によるやる気が出ない、イライラするなど精神的な不調。
• 胸郭の働きが鈍くなって呼吸が浅くなり、代謝機能が落ちる。
• 内蔵圧迫による胃痛、胸焼け、食欲低下。

座るときの姿勢

• 少し浅めに座り、背もたれにもたれない。
• おへその下に力を入れて骨盤を立てる。
• 背筋を伸ばす。
• 目線が20～30度下に向くように、いすの高さやパソコンの画面の角度を調節する。

立つときの姿勢

• ひざを伸ばす。
• おへその下に力を入れて骨盤を立てる。
• 軽く肩甲骨を後方に引き、胸を張る。
• あごを少し引く。
• 頭頂部が真上から引っ張られている感覚で、背筋を伸ばす。